1日30秒の健康術 「土下座」をすればするほど長生きできる

すると、肩まわりの筋肉の緊張が取れて、肩こり解消につながるほか、背中や腰まわりの筋肉がリラックスすることで、自然と深くゆっくりした呼吸関連キーワードはありません