肩こり | KURAGE online

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肩こり改善の意外な“盲点”。初心者でもできる「肩関節のインナーマッスル」の鍛え方 - 日刊SPA!

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今回は肩こりに影響を持ちつつも放置されがちな“ある筋肉”と、その改善方法をご紹介します。 原因はインナーマッスル弱化? 肩の関節は背中にある肩甲骨と腕側の関連キーワードはありません

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