KURAGE online | 肩こり の情報 > 身体づくり 「 身体づくり 」 の情報 お昼休みや帰宅前に!セルフストレッチで運動不足解消!健康増進! - IZA イザ 2021/11/13 IZA, 心, 現代病, 肩こり, 腰痛, 身体づくり, 運動不足, 長時間デスクワーク 現代病ともいえる肩こりや腰痛の悩みを抱えている方、カッコいい・キレイな身体づくりをしたい方、長時間デスクワークをされる方や運動不足の方などに、心と