「 時間 」 の情報 

ストレスが解消されるだけでなく血行が良くなるため、腰痛や肩こりの予防にもなるのも嬉しいポイント。 休日や仕事帰りのジムで汗を流す時間が

在宅・テレワークの体をケアする「MONO TRAINING＜モノトレ＞」. 「テレワークって時間の区切りがなくて、つい仕事に集中しすぎるんですよね。おかげで肩こりが

身体の固さや猫背からくる、首の痛みや肩こりが、すーっと消えていく！ こ、これ、マジでほしい！ リモートワークやテレワークで、パソコンとむきあう時間が

肩こり首の痛み・不調頭痛眼精疲労視力低下猫背（円背） 頭部前方偏位. これら以外にも必要以上にスマホを触る癖がつくと「時間」がどんどんと削られていきます