KURAGE online | 肩こり の情報 > 原理原則 「 原理原則 」 の情報 これだけ覚えれば筋肉は絶対つく! 筋トレの原理原則 2020/10/5 トレーニング, 原理原則, 姿勢, 少し, 普段, 肩こり, 腰痛, 身体 姿勢を正して肩こり、腰痛を改善したい!」 など、少しでも身体を変えたいと思っている方はこの原理原則を理解して普段のトレーニングを行うだけ