肩こりや腰痛に悩む人に｢ピラティス｣が向くワケ - au Webポータル

元はリハビリを目的につくられたエクササイズ「ピラティス」の効果とは。写真は、「リフォーマー」というピラティスのマシンでトレーニングをする関連キーワードはありません