【肩甲骨ほぐし】1日1分で肩こり知らず！仕事や家事の合間にできる「菱形筋ほぐし」

ガチガチ肩こりの原因. 肩こりは、「同じ姿勢」「運動不足」「ストレス」などにより、肩まわりの筋肉が緊張したり血行不良に関連キーワードはありません