強い肩コリをほぐし肩まわりを楽にするストレッチ【肩甲骨はがしで肩こり解消】３ - サライ.jp

肩甲骨は、背中側の両肩に甲羅のようにのった三角形の大きな骨。長時間のパソコン作業やスマホ使用によって、肩甲骨を支える筋肉がガチガチに固まってしまう関連キーワードはありません