ストレッチで、猫背をなおす＆バストアップ。【ストレッチで叶う体形リメイク】

猫背の大きな原因の一つは、硬くなった背中の筋肉。伸ばして緩めることで、姿勢だけでなく、肩こり改善にも一役。