肩こり | KURAGE online

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習慣づけよう!自宅でできる肩こり改善体操/第193回ホロニクス公開医学講座(PR TIMES)

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肩こり改善体操は、肩周りの筋肉をほぐし、血行を促進するエクササイズです。肩を前後に動かす、肩甲骨を寄せる、首をゆっくり回すといった動作を中心に行います関連キーワードはありません

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