【超簡単】ガチガチに固まった首の前張りを解消するストレッチ【綜合整体 GENRYU】 - YouTube

今回の動画でほぐした胸鎖乳突筋は、トリガーポイントといってさまざまな痛みの原因となります。その為、首の筋肉であるにも関わらず、肩こりや頭痛、噛み関連キーワードはありません