【わずか30秒でバキバキの体が激変】肩や背中のコリが信じられないくらい軽くなるズボラ筋膜 ...

肩こりを引き起こしている筋肉のうち、肩甲骨の外側にある大円筋は主に腕を体の方に引き寄せたり腕を後ろ側に回す動き、小円筋は肩関節から腕を外側にひねる動き関連キーワードはありません