【ひどい肩こりに】血流改善＆代謝アップ！一石三鳥「肩甲骨を深部からほぐすヨガ」3選

普段の生活のなかで、気づかないうちに硬くなってしまいがちな肩甲骨まわり。肩こりなどの不調につながるだけではなく、体型が崩れる原因にも…関連キーワードはありません