肩こり | KURAGE online

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腰痛に悩む人の意外な共通点 「全員と言っても過言ではない」硬くなっている筋肉とは(THE ...

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肩こりと同様、慢性的な腰痛も血行を促し、筋肉の緊張をほぐすほうが良い場合が多いのです。 ぎっくり腰になった場合も、「安静にしなさい」と言われるの

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