【実は怖い巻き肩】スマホが手放せない人はやっておきたい「巻き肩」対策とは

胸が硬くなる肩が本来ある位置よりも前にあることで胸が縮こまって筋肉が硬くなり、肩こり・首こりの症状がおこりやすくなります。 ◇呼吸が浅く