【ゴルフ】筋・筋膜を使ったセルフコンディショニング ～腰痛編 ふくらはぎのセルフケア～

肩こりと同じく、多くの人が日々悩んでいるのがこの腰痛です。 腰痛にもさまざまな痛みの種類や、色々な痛む部位のパターンがあります。 慢性的に悩む方、既往関連キーワードはありません