「 2023年 」 の情報 

頑固な肩こりにはやさしい刺激が効くらしい。 東京都健康長寿医療センター研究所の研究チームはこれまで動物実験などで、皮膚へのやさしい刺激が脊髄の

頑固な肩こりにはやさしい刺激が効くらしい。東京都健康長寿医療センター研究所の研究チームはこれまで動物実験などで、皮膚へのやさしい刺激が脊髄の

長時間パソコンを操作していると、手首の疲れや肩こりに悩まされる人もいらっしゃるでしょう。手首の疲れや肩こりは、もしかするとマウスが原因かもしれませ

p猫背の状態を続けていると、肩こりや首こり、腰痛など身体の不調はもちろん、胸の筋肉が固く縮んでしまうことでバストの位置が下がったりなど、様々な

今回は「タオル体操」を紹介します。この体操は肩や体幹を動かして、関節の可動性を高めることを狙います。上半身の姿勢や腰痛、肩こりの改善、さらには呼吸

肩こり、腰痛、背中痛、眼精疲労、眠気、ストレスを撃退！ 職場で、家で、通勤中に簡単にできる1分間ストレッチ. フォローする. 田中 千哉 （たなか・ゆきや

「肩こりや腰痛、膝痛の原因が、全身を支える足にあることも多いです。足指の筋肉をしっかり使えるように鍛えたり、足首のズレを直したり、疲労が溜まり

具体的には、首肩こり、よく足をつる、爪がもろくなりやすい、腹筋がガチガチ、生理痛が重い、ドライアイなどを併発していることがあります。

首肩こり、喉の詰まり、生理痛… 簡単ストレッチで解消. ししまる555. これから夏に向けて、汗が気になる季節になってきました。汗をかきやすい部位には個人

文／鈴木拓也 筆者は、長年の頭痛持ちで肩こり持ち。 それをなんとかしようと、過去様々な整体院やマッサージサロンを訪れた。 しかし、あまり改善が見られ