「 2023年03月 」 の情報 

現代人の身体のお悩みで多いのが肩こりと腰痛。これらを改善するには、症状を引き起こす原因となる「胸郭」の可動性を上げていくアプローチが大切です。

肩こり・腰痛のセルフケア. 2023/3/13 肩こり セルフケア・対処 · NEW 福山潤さんが伝授！肩こり・腰痛のセルフケア. 2023/3/13 肩こり セルフケア・対処.

「疲れが取れない」「肩こりがつらい」「漠然とした不安感がある」など、さまざまな心身の不調とも関わる自律神経。そのバランスを整えるために、今日から

【セルフ筋膜はがし】ひどい肩こりの人必見！肩甲骨を上手に動かす、道具いらずのかんたんエクササイズ · 座るだけで「痛気持ちいい～」｜むくみ・

2023/3/13 肩こり セルフケア・対処 · NEW 福山潤さんが伝授！肩こり・腰痛のセルフケア. 2023/3/13 肩こり セルフケア・対処. シェア・あとで読む.

□「もしかしたら、温熱効果で肩こりが癒やされる可能性も」 妖怪猫ちゃんにとりつかれちゃった写真の女性は、投稿したいずみまりさん。

デスクワークや子どもの抱っこによる「肩こり」、つらい「冷え」を改善するストレッチを、骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoさんが伝授。寝ながらできる

これだけで見た目の印象がよくなりますし、肩こりや首こり、筋肉の緊張が原因で起こる頭痛などをやわらげることも期待できます。 2. 自信がなさそうに見える猫背

寒さでこり固まりがちな肩甲骨 肩こりや腰痛の原因にも. 「寒い、寒い！」と肩がすくみがちになると、肩や首とともにこり固まってくるのが肩甲骨周りです。

左半身に肩こり、腰痛その他が生じやすい状況です。全身に左右併せて約700のツボが存在しますが、首から上に3割弱のツボがあります。やはり、美容鍼は全身