「 2022年 」 の情報 

剣道は全身を動かすので体のこりなんて全く無かったのに、40代になった今では肩こりや腰痛など、体のあちこちで不調が発生する毎日です。

肩こりなどを長期間放置すると僧帽筋が張ってきて肩周りが盛り上がって見えたり、姿勢の悪さが原因で頭の重さを支えているうちに負荷がかかり、筋肉が発達し

こんにちは。11月3日は文化の日ですね。 文化の日というと、私は「全日本剣道選手権大会」を思い出します。

秋の季節の体調不良。 秋のこの季節頭痛、めまい、首肩こりの症状で来院される方が多く、特に女性が多いです。原因としては、気温差が考えられます。

塩、竹炭り塩枕の頭寒足熱効果で血行が促進され肩こり、頭痛、冷え性、血圧などの改善が得られると言われています。 竹炭ソフト塩まくらに使われる原料の竹

一日のうち、イスに座っている時間は大体どれくらいか考えたことはありますか？テレワークで通勤の機会も減り、一日中座りっぱなし、座り過ぎで腰痛や肩こり

最近はストレス社会で、作業効率が悪い、仕事がうまくいかない、となると、肩こりがより悪化して自律神経の乱れにも繋がります。 デスクワークというのは、

自律神経の乱れは肩こり、首こりに関係している だるい、やる気が出ない、イライラ、過食、寝つきが悪く眠りが浅い、頭が痛い、眼精(がんせい)疲労、めまい、

肩こりを感じた時、多くの方は首の後ろ側や肩をマッサージしますよね。日常的に運動されている方であれば、さらに肩甲骨を動かすエクササイズをやってみる

上半身を支えている背骨のまわりには自律神経があるというのがその理由です。 肩こりと精神的ストレスの合併を調べたテストでは、両者はかなり高いレベルで一致