KURAGE online | 肩こり の情報 > なないろ日和!:テレビ東京 - テレ東 投稿日:2025年3月26日 定休日:木曜日 / 他不定休有. 〈今回教わったセルフケア〉. □肩こり軽減!頭骨押し上げケア. ・両方の手のひらを組み、後頭部へ回し首の付け根近辺を指圧.関連キーワードはありません 続きを確認する