座りっぱなしで肩こりが酷い…! 「肩や首のコリを和らげる」簡単な方法 #107

在宅ワークが増えて運動量が減り、肩こりや首の痛みなどの不調に悩む人が多いよう。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生が、肩や首のコリを緩和関連キーワードはありません