腕や肩に重だるさを感じる人必見！【どこでも簡単・1分でスッキリ】ガチガチ三角筋をほぐす ...

ガチガチ三角筋をほぐすストレッチ □肩こりの原因は… 肩まわりのハリやコリは、首の後ろから背中に付いている僧帽筋が凝り固まることで起こります。関連キーワードはありません