肩こり＆姿勢の悪化を予防。1日1分【凝り固まった筋肉をリセットする】簡単習慣

肩こりや姿勢の悪化に悩まされている方は少なくないと思いますが、放置していると次第にむくみやすくなったり、お腹がぽっこりしてきたりなど太見えに関連キーワードはありません