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概論ばかりではイメージしにくいといけないので、最後にわかりやすい「肩こり」の事例を上げて解説します。 おすすめする肩こり解消エクササイズは

肩こりだと思っていたら、実は「首こり」だった──。そんな事例もあるという。AERA 2020年9月21日は専門家に原因やエクササイズを聞いた。

... の照明の１０分の１の明るさでも不良品の見逃しが５０％削減された事例や、作業員の頭痛や肩こりなどの健康面や離職率が改善した事例がある。