肩や首の凝りに効く！ PC疲れを軽減するおすすめストレッチ＋α

理学療法士・Jo医師のストレッチは、首を全方位に動かし、首のひきつりや、一般的に肩こりと呼ぶ凝り固まった感覚を和らげるものです。 （Jo医師関連キーワードはありません