自宅トレ｜肩こり、腰痛、足のむくみ解消！ 外出自粛に ［中野ジェームズ修一 監修］#コロナと ...

肩こり（血行不良）. 肩こりの原因の一つは血行不良です。肩の血行不良は肩回りの筋肉を動かさないことによって起こります。