万年肩こりの新習慣。肩がこったらまずやろう！隙間時間でOK〈肩の緊張をゆるめるストレッチ〉

肩をトントン叩いたり、肩や首をさすっているのが当たり前、というくらい肩こりが普通の状態になっていませんか？肩こりになるには様々な原因がありますが、関連キーワードはありません