「納豆」には脂質異常症の改善効果も サバやタマネギなどとの組み合わせがお勧め

納豆は「血液サラサラ食材」で、血行不良による肩こりなどの不調改善に効果を発揮シミ改善にもよい美容食材で、さらに気持ちの落ち込みにも役立つという脂質関連キーワードはありません