【首の根本から背中の中央が盛り上がってない？】ガチガチもっこり肩を解消する「僧帽筋 ...

また、肩こり解消のためにヨガをしているのに逆に肩こりがひどくなっている方は、肩甲骨の動きの悪さをカバーするためにこの筋肉ばかりを使いすぎてしまっている関連キーワードはありません