チェア代わりとしても優秀！バランスボールで肩こり＆腰痛を解消だ | ＆GP

今回はバランスボールを使用した肩こり&腰痛のセルフケアをご紹介いたします。今回も、テレワーク、リモートワークで動かさなくなった体をまずはストレッチ関連キーワードはありません