「眼の疲れ」は早めの対策がポイント！予防策やおすすめの食べ物とは？

眼の疲れを放っておくと、眼のトラブルだけでなく、頭痛や首や肩こりといった症状に繋がる場合もあります。今回は眼の疲れの予防策から、眼の