だるいのは｢夏の冷え性｣かも。冷房の適温など5つのポイントで体調回復をめざす

身体が冷えると血管の循環も滞るため、頭痛、肩こり、腰痛、足のむくみなども起きやすくなるとのこと。以下の5つの対策を取り入れて、冷え性の