肩こり解消！アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ＆トレーニング」⑥

慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるの