スマホの使いすぎで肩こりに…“座ったまま”の伸展エクササイズ

ほとんどの人が365日1度も触れない日のない状態でしょう。近頃ではスマートフォンの操作によって肩こりが強まったとする「スマホ肩こり」と呼ばれる新種の症状も