肩こり | KURAGE online

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「 2024年08月16日 」 の情報 

ろっ骨を閉じる意識を持つ! 肩こり、背中のこりの予防に。肩関節の柔軟性を上げるピラティス

2024/8/16  

体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫! パーソナルトレーナーでピラティスインストラクターの伊藤みなみさんの「誰でもできるボディメイクピラティス」の

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