「 2023年 」 の情報 

「背骨に対して頚椎が前に倒れてしまうと、肩こりや首痛、さらには頭痛などの原因になります。ひんぱんにスマホを見たり、パソコンを使ったりすることで

肩こり · 筋トレ · 膝痛 · 首痛 · 坐骨神経痛 · 腰痛. カテゴリから記事を探す. #くらし · #住宅・建物 · #お金・保険 · #趣味 · #スクール・習い事 · #出産・...

サウナは温熱効果で血行がよくなり、筋肉の疲労物質が排出されて肩こりが緩和される、という効能があります。また、リラックスして自律神経が整い、体の緊張が

肩こりに効きやすいサウナの利用法とは. 2Picks. Forbes JAPAN. 仕事などで肩がパンパンに張ってしまったときは、マッサージだけでなくサウナも良いなんて話

筋膜リリースに効果的なマッサージガン。肩甲骨はがしにも効果的です。このページでは、肩こりからアスリートのケアまで活躍する、マッサージガンの効果や

肩こりと首の太さの要因は、3つのズレと3つの無意識な悪習慣から起こしてしまっているかもしれません。肩こりで悩む現代人に.

今回のモニターは、看護師をしている40代半ばのKさんです。 Kさん：「今の体調は100点満点中70点くらいの状態ですが、毎日足がむくみやすいのと、肩こり

肩こり解消のため; がっしりした肩になってみたい！ スポンサーリンク. 第9位：前腕（458票）. 9位は前腕！ 鍛えて力こぶを出したい

そんな方が多いのではないでしょうか？ 私は昔から腰痛もちで肩こりでだったので、ちょっとでもどうにかしたくて整骨院、カイロプラクティック、マッサージ

万年肩こり・首こりに悩まされている私も試してみたが、寝る前に行うと、不思議と朝、体が軽く、気持ちよく起きられた。くいしばりは、起きている間よりも、寝て