「 2023年 」 の情報 

〇肩こりや首こりスマホを使用するときの姿勢が悪い時は、肩こりや首こりの症状が出ます。 ・解決法正しい姿勢を保つために、背筋を伸ばして首をできるだけ

四十肩・五十肩で腕が上がらない、肩こりが続き、気分もうつうつ……共通の原因は「動きをなくした肩甲骨」！肩甲骨周囲の固まったファシア（結合組織）を

肩甲骨を剥がすと首肩こりはもちろん背中の張りや、頭痛、眼精疲労など上半身の様々な症状の改善に向けてサポート。肩甲骨を浮かしながらはがす、新しい肩

最強スクワット｣のコツ · 2022年､不調知らずの体を維持する最強の食テク · 知っておきたいウォーキングで効果を上げるテク · 肩こりは｢もんでも治らない｣

どうも。 私は毎日、朝9時から夜の22時まで、ひたすらパソコンに向き合いながら仕事をするデスクワーカーです。 肩こりとは縁が切れない生活を送っている私

肩こり解消ストレッチ①肩の上げ下げ. ②肩回し. ③肩甲骨ほぐし. ④後ろ腕回し. ⑤肘のスライド. ⑥背中+肩のストレッチ(左). ⑦背中+肩のストレッチ(右).

暑い夏の必需品、冷房。冷房の効いた部屋は、涼しくて気持ちいいですよね。しかし、冷房を効かせすぎてしまうと体の冷え・頭痛・腹痛・下痢・肩こり・不眠

気温が上昇すると、血行がよくなって肩や首にかけての凝りは軽くなるとされている逆に凝りが悪化する人もおり、理由はこの時季ならではの気圧差と寒暖差だ

毎日使うアクセサリーで血行やこりの改善を―。コラントッテ（大阪市）の女性向け磁気ネックレスブランド「リエリィ」は、おしゃれと肩こりの改善の…

肩こりに悩まされる彼は、整形外科の治療の真似事をしてみたり、依頼人が肩をおさえている様子を見て「肩入れ」してみたりとあれこれメンテナンスを試みます