パソコン作業時に目を守る「20分ごとに20秒休憩」 | ヘルスデーニュース | 毎日新聞「医療 ...

目の痛み、頭痛、肩こり…それは眼精疲労かも？＞. 専門家たちは、以前からこの「20-20-20ルール」を勧めてきた。今回、新たな実験で、この方法が有効だと関連キーワードはありません