縄跳びで20代からの肩こりにサヨナラ。プロもすすめる「後ろ跳び」のすごい効力 - ライフハッカー

毎日、ずっとスマホやパソコンに向かい続けて、肩こりに悩まされている人も多いはず。そこで今回は、筆者おすすめの「後ろ跳び」で肩こりを改善する方法をご関連キーワードはありません