肩こり&首の痛みに！ スポーツドクターが教える、すぐにできる簡単トレーニング

スポーツドクターの金岡恒治さんによると、肩こりと呼ばれる症状のほとんどは、首や筋肉の誤った使い方に起因するという。鍵を握るのは、頸椎（背骨の首の部分）関連キーワードはありません