「ミカン」の血行促進効果で手足の冷えや凝りを改善する【時間栄養学と旬の食材】

... 肩こり、腰痛の改善に効果があるとされます。これは、ミカンの袋やスジ、皮に多く含まれるヘスペリジンが血行促進作用が強いことも大きいと思われます。入浴関連キーワードはありません