運動や食事制限は不要!?カギは肩甲骨！理学療法士直伝のストレッチダイエットで肩こりとも ...

肩こりにも効果があるダイエットには直接関係がありませんが、肩甲骨ストレッチを行うと肩こりが解消されることも。なぜなら、肩こりの原因と