一生使える肩の整え方 カチカチ度レベル別「肩甲骨ほぐし」 - 日経Gooday

肩こり予防・美姿勢に30秒！ 前回紹介したチェックで、腕が無理なく上がったものの、肩こりや猫背が気になる、という人は、これらの不調関連キーワードはありません