在宅ワークでのコリ改善！1分間で首まわりをほぐすセルフエクササイズ - eltha

肩こりの改善は本当に簡単? つらい肩や首のこりから解放される簡単セルフエクササイズをご紹介します。「簡単♪」と言って、結構ハード関連キーワードはありません