テレワーク疲れにも最適な椅子机まわりの10秒ストレッチ。

肩こりは脇をさすって解消！ 座った姿勢でのパソコン作業が続くと、肩や首、お尻まわりがこったり、疲労がたまりがち。関連キーワードはありません