簡単にしなやかに「床バレエエクササイズ」猫背、肩こり、眠活に効果も - NEWSポストセブン

（4）肩こりや腰痛などの不調が改善 ストレッチに近い形で筋肉をじっくり伸ばすので、全身の血流がよくなり不調部分が軽やかに！関連キーワードはありません