ヨガで冷えと肩こりを改善！高尾美穂さんが実演！ | NHK健康チャンネル

ヨガインストラクターで産婦人科医の高尾美穂さんが、冷えを改善するヨガと、肩こりを改善するヨガを実演！更年期にも多いこの２つの症状の解消を目指しま関連キーワードはありません