肩こり | KURAGE online

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【クイズ】「腕はどこからはじまる?」肩こりに悩む人が勘違いしているかもしれないこと

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日常のちょっとした動作やヨガのポーズで肩から腕を動かすクセがついていると、肩甲骨の動きが小さくなって周辺の筋肉が硬くなり、肩こりの原因に

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