ちょいスポ舎人のご案内（2020年11月～2021年1月）

肩こりや腰痛など、育児に疲れ気味なママの心と身体をヨガでリフレッシュします。身体の不調に合せて様々なヨガのポーズや呼吸を行い、赤ちゃん関連キーワードはありません