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肩こりや腰痛に悩む人に「ピラティス」が向くワケ - au Webポータル

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元はリハビリを目的につくられたエクササイズ「ピラティス」の効果とは。写真は、「リフォーマー」というピラティスのマシンでトレーニングをする関連キーワードはありません

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